Une fois n'est pas coutume je vous propose une recette qui n'est pas ww mais qui est super bonne quand même lol je n'ai même pas osé compté les points et les propoints donc si le coeur vous en dit...
Pour 8-10 parts il vous faut:
- 4 oeufs
- 1 litre de lait
- 150 g de sucre poudre
- 90 g de Maizena
- 1 gousse de vanille
- des pruneaux (à votre convenance)
Pendant ce temps, mélanger la Maizena (tamisée, c'est mieux!) avec le sucre et ajouter les oeufs bien battus. Mélanger le tout (bien homogene) et ajouter le lait bouillant (sans la gousse).
Faire cuire la préparation a feu doux sans cesser de remuer pendant environ 1 à 2 mn.
Foncer un plat rectangulaire préalablement beurré . Y verser la préparation et parsemer de pruneaux.
Faire cuire à four moyen (thermostat 6/7) pendant environ 50mn voire 1h.
Bonsoir alors j'ai fait le calcul car c'est un de mes desserts préférés ! j'ai mis du lait écrémé, de l'édulcorant et 15 pruneaux, ce qui fait 4pp pour 8 parts sachant qu'on peut faire plus de parts je pense (pour 10 parts 3pp), ce n'est pas énorme car les pruneaux ça calent bien.
RépondreSupprimerbonne soirée biz
bonjour séverine avait vous mis de l'édulcorant de cuisson si oui combien d'avance merci.
RépondreSupprimerle site est super merci pour toutes c'est recette trop bon aujourd'hui j'ai fait les petits gateaux aux pomme heummmmm.
patricia
Hummm ... on doit pouvoir faire pareil avec du flan impérial, du lait écrémé et de l'édulcorant :-)
RépondreSupprimerMERCI
Flo
on est très sucré en ce moment dis moi looll
RépondreSupprimerbon je ne dis rien je suis pareil !!!
bisou
sag
oui j'ai mis de l'édulcorant une bonne cuillère à soupe d'hermestas.
RépondreSupprimerbonjour super tes recettes !!!milles bravos pour ton site je l'adore !!!
RépondreSupprimerbisou
monik
merci beaucoup séverine
RépondreSupprimerpatricia
44 PP (environ) pour le flan entier sans les pruneaux, donc ce n'est pas si calorique que ça (je compte avec le sucre ainsi que du lait demi-écrémé).
RépondreSupprimerLe plan pâtissier (en général) est aussi très bon avec des pommes coupées en cubes!
Avec la modif des points (il n'y a plus de 1/2 points), cela fait 46PP sans les pruneaux.
RépondreSupprimerEn comptant 120g de pruneaux, cela fait 6PP/pers si 8 parts ou 5PP/pers si 10 parts.
En effet, je ne trouve pas cette recette si catastrophique! :) Et puis j'ai tendance à bannir le faux sucre...
oui vous pouver mécrire sur
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